Индивидуальная терапия — это пространство, где можно безопасно говорить о себе.

Мы работаем с тревогой, травматическим опытом, сложными отношениями и ощущением, что «накопилось слишком много».

Чувствуешь, что застрял в своих мыслях? Или прошлое мешает жить настоящим?

Тогда нашей целью будет — найти ясность, внутреннюю опору и уверенность, чтобы справляться с жизненными трудностями.

Индивидуальная терапия — это пространство, где можно наконец услышать себя, разобраться с тревогой, стрессом и сомнениями, и начать менять жизнь так, как хочется тебе.

Я работаю с теми, кто готов смотреть честно на себя, разбирать сложные эмоции и ситуации - даже если это травма, пережитая в детстве, подростковом или взрослом возрасте.

Мои клиенты разные: мужчины и женщины, из разных городов и с разными историями. Но их объединяет одно: они умные, рефлексивные и хотят понять себя глубже, найти ресурс и двигаться к изменениям, которые действительно важны.

Результатом может стать (при условии и вашей ответственности):

• Осознанность и понимание своих эмоций

• Навыки управления тревогой, стрессом и сомнениями

• Улучшение отношений с собой и окружающими

• Внутренняя опору, уверенность и гармонию

Я знаю, как тяжело разбираться с собой в одиночку. Вместе мы сделаем это безопасно, без стеснения и длинных «как надо жить» разговоров.