В группе можно почувствовать, что со мной всё в порядке

Это не просто общение. Это пространство, где участники проходят через похожие чувства: тревогу, стыд, обиду, одиночество - и учатся понимать, что с ними происходит в отношениях с другими людьми.

Групповая терапия помогает:

• лучше понимать свои реакции и чувства;

• научиться говорить о себе прямо и спокойно;

• проживать тревогу, отвержение, вину;

• находить поддержку и опору в других людях.

Группа безопасна: я как ведущая поддерживаю границы, темп и атмосферу.

Главный эффект это чувство живого контакта и принятия, которое потом переносится в реальную жизнь.

Формат: обычно я набираю закрытые (это означает что состав изначально стабильные и неизменяемый) группы,

6–8 участников.

Продолжительность: 1 раз в неделю, и 1 раз в две недели.

Онлайн / очно (в Москве)

Стоимость: в зависимости от формата, длительности и наличия ко-терапевта.

От 2.500 до 5.000 за встречу.

📍 В группу можно попасть после индивидуальной встречи-знакомства.