Я делюсь статьями, видео и практиками о том, как работать с собой, эмоциями и отношениями, чтобы жить спокойнее и осознаннее.

И у меня две книги - разные, но объединённые одной идеей: помочь справляться со сложным и находить опору (две странички с книгами)

📌Книга для тех, кто живёт с тревогой.

Она о том, как перестать воевать с собой, научиться понимать сигналы своей тревоги и возвращать себе спокойствие шаг за шагом. Многочисленными упражнений, чтобы читать и сразу пробовать в жизни.

📌Книга для психологов-практиков.

Не просто книга, а настоящий кладезь. Сюда можно обращаться, если вы столкнулись с непростой ситуацией в работе, если только начинаете практику или если вдруг на миг потеряли уверенность в себе

Готовы попробовать первую встречу? Записывайтесь онлайн или очно — и мы вместе разберём, что работает

ИМЕННО ДЛЯ ВАС